Samedi 27 août 2022 11h00 - 16h30, arrivée 10h30
Le yoga et la méditation renforcent la résistance physique et psychique et augmentent la résistance au stress. IAM®20 est une technique de méditation efficace, adaptée aux besoins des personnes actives. Elle consiste en une séquence structurée d'exercices simples de yoga et de respiration et de visualisations. Chaque étape est soigneusement apprise et pratiquée.
Le séminaire est conçu de manière à ce que les participants puissent pratiquer la méditation de manière autonome après ce séminaire d'introduction. Vingt minutes sont nécessaires pour la pratique individuelle de l'AIM20 au quotidien.
C'est une pratique qui convient aux personnes de toutes les croyances ; elle n'est pas liée à un système de croyances religieuses ou spirituelles.
Direction : Aline Muster, enseignante certifiée IAM.
Frais de séminaire
La direction du cours est basée sur les dons : les dons pour les œuvres caritatives en Inde sont les bienvenus.
Participation aux frais : Infrastructure, déjeuner, boissons, goûter, documentation du séminaire CHF 68.
Donation : Tout montant supérieur sera comptabilisé comme don. Nous vous remercions chaleureusement de votre soutien ! Vous recevrez automatiquement fin janvier de l'année suivante une attestation de don pour votre déclaration d'impôts.
Délai d'inscription : mercredi 22 juin 2021
Arrivée : Veuillez arriver environ 1/2 heure avant le début du séminaire.
Informations complémentaires
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52-318 13 00
info@macenter.ch