Freitag 12. April 19.00 Uhr bis Sonntag 14. April 2024 14.00Uhr
Kurs zum Erlernen der von Mata Amritanandamayi (Amma) entwickelten IAM35 Meditationstechnik.
IAM® - Integrated Amrita Meditation ist eine kurze und einfache Meditationsmethode, die jeder erlernen kann. Sie ist ein kraftvoller Weg, um sich wieder mit dem eigenen wahren Zentrum zu verbinden und dadurch wirkliche Freude und Frieden im Leben zu erfahren. Diese Technik entstand aus Ammas tiefem Willen, uns spirituell weiterzuentwickeln, und wenn sie mit Hingabe praktiziert wird, bringt sie Integration in unser Leben - eine Integration von Körper, Geist, Intellekt und Herz. Sie besteht aus sanften Yogastellungen und Meditation im Sitzen und umfasst Bewegung, Atem, Klang und Visualisierung.
IAM-35 Meditation wird für Menschen angeboten, die eine spirituelle Praxis suchen. Der Kurs beinhaltet Ammas spirituelle Lehren über Meditation und praktische Anleitungen für ein sorgenfreies Leben. Es handelt sich im Alltag um eine 35-minütige Praxis, die mehrere Modalitäten integriert und sich auf Bewegung, Atem, Klang und Visualisierung konzentriert.
Die moderne Forschung zeigt, dass eine kurze Zeit täglicher Praxis von Meditation
effektiv zu folgenden Wirkungen führen kann:
Verringerung von Stress und Ängsten
Erhöhter Energiepegel
Reduzierte Wut und Frustration
Verbesserte Lernfähigkeit
Gesteigerte Produktivität und Effizienz
Verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden
Verbesserte Kreativität
Wir glauben, dass diese positiven Auswirkungen Meditation im täglichen Leben eher zu einer Notwendigkeit als zu einem Luxus machen.
Leitung: Werner Iser, zertifizierter IAM-Meditationslehrer
Seminargebühren
Auf Spendenbasis. In Indien wurde die Weisheit der Seher immer kostenlos an ihre Schüler weitergegeben. Gemäss dieser altehrwürdigen Tradition unterrichten ehrenamtliche Instruktoren die Meditationstechnik kostenlos. Spenden für die karitativen Werke in Indien sind herzlich willkommen.
Beteiligung an den Kosten pro Person (Infrastruktur, Unterkunft, vegetarische Verpflegung, Seminarunterlagen).
Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 368.- (ausgebucht)
Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 308.-*) (ausgebucht)
Einzelzimmer mit Etagendusche CHF 298.-
Doppelzimmer mit Etagendusche CHF 268.-*)
Mehrbettzimmer mit Etagendusche CHF 248.-
Unterkunft auswärts CHF 188.-
*) Für die Buchung eines Doppelzimmers bitte die Namen beider Personen senden an mail@macenter.ch. Falls verfügbar erhalten Sie einen entsprechenden Buchungslink.
Wenn Sie an dieser Veranstaltung teilnehmen möchten, aber die Kosten unerschwinglich sind, senden Sie uns bitte eine E-Mail an mail@macenter.ch und erläutern Ihr Interesse und Ihre Situation.
Die Anzahl Zimmer im Haus ist begrenzt. Mit frühem Buchen sichern Sie sich vorzeitig Ihren Platz.
Anmeldung
Eintreffen: Zimmerbezug ab 16.30 Uhr, ansonsten ab 18.00 Uhr
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52 318 13 00
info@macenter.ch