Samstag, 21. Juni 2025, 19:15 Uhr – Sonntag, 22. Juni 2025, 16:00 Uhr
mit Swami Atmananda Puri (Video-basiert, auf Englisch) im MA Center Switzerland, Flaach
„Ein Mantra wird dich bis zur Schwelle der Gottverwirklichung tragen. Von dort aus kannst du leicht das letzte Ziel erreichen.“ – Amma
Tauche tiefer ein in die Praxis der Mantra-Meditation
Dieses besondere Retreat bietet dir die Möglichkeit, deine spirituelle Praxis zu vertiefen und eine lebendige Verbindung zum Mantra aufzubauen. Swami Atmananda Puri begleitet dich – in aufgezeichneten Videoeinheiten – durch eine intensive, strukturierte Abfolge von Meditation, Bewegung und Reflektion.
Der Fokus liegt auf der Anwendung von Mantra Japa Sadhana: der meditativen Wiederholung eines Mantras mit der Japa Mala. Du wirst angeleitet, wie du diese kraftvolle Technik gezielt einsetzen kannst, um positive Veränderungen im Geist und auf energetischer Ebene zu bewirken.
Inhalte des Retreats
Geführte Mantra-Reinigungs-Visualisierung
Mantra-Meditation mit der Japa Mala
Gehmeditation mit dem Mantra
Tiefergehender Vortrag über „Die Kraft und Bedeutung der Mantra-Meditation“
Q&A-Sessions mit Swami Atmananda Puri (Video)
Einführung in die Praxis durch Beat Prashant Deubelbeiss vor Ort
Swami Atmananda Puri führt dich mit großer Klarheit und spiritueller Tiefe. Die sorgfältig aufgebauten Übungseinheiten – im Wechsel von stiller Meditation, Bewegung und Theorie – ermöglichen dir ein ganzheitliches Erleben der Mantra-Praxis.
Über Swami Atmananda Puri
Swami Atmananda Puri ist ein direkter Schüler von Amma und lebt seit 1993 im Ashram in Amritapuri, Indien. Er gibt weltweit Retreats und spirituelle Vorträge und ist zudem ein zertifizierter Lehrer der IAM®-Technik.
Retreat-Leitung vor Ort
Beat Prashant Deubelbeiss, lic. phil. I, MTh UZH, Theologe und ehemaliger Gymnasiallehrer für Latein und Griechisch. Er begleitet dich während des gesamten Retreats persönlich.
Zeitplan
Samstag, 21. Juni
16:00–19:00 Uhr: Anreise & Zimmerbezug
(Möglichkeit zur Teilnahme am Satsang von 17:00–19:00 Uhr)19:15 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Begrüssung & Einführung ins Retreat
Sonntag, 22. Juni
06:30 Uhr: Video 1
Anzünden der Lampe
Mantra-Reinigung
Satsang: Die Kraft und Bedeutung der Mantra-Meditation
Mantra-Meditation mit Japa Mala (Teil 1)
09:00 Uhr: Frühstück (in Achtsamkeit, mit innerer Wiederholung des Mantras)
09:45 Uhr: Video 2
Gehmeditation mit Mantra
Q&A – erste Runde
11:00 Uhr: Kleine Erfrischungspause
11:15 Uhr: Video 3
Mantra-Meditation mit Japa Mala (Teil 2)
Gehmeditation
12:30 Uhr: Mittagessen (kontemplativ & in Stille)
13:30 Uhr: Selbstpraxis
14:30 Uhr: Video 4
Q&A – zweite Runde
Wiederholung der Mantra Japa Praxis
16:00 Uhr: Abschluss
Organisatorisches
Sprache: Das Retreat findet ausschliesslich auf Englisch statt.
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein eigenes Mantra oder eine Japa Mala ist hilfreich, aber nicht zwingend.
Ort: MA Center Switzerland, Ziegelhütte 1, 8416 Flaach
📩 Fragen zum Retreat: mail@macenter.ch
📞 Tel für Fragen zur Unterbringung, Anreise etc.: +41 (0)52 318 13 00
Teilnahmegebühr
CHF 108.– inkl. vegetarischer Vollpension (ohne Übernachtung)
👉 Spezialpreis: CHF 81.– (25 % Rabatt, da es das erste Retreat dieser Art ist)
Übernachtung Sa/So eine Nacht
Zimmerkategorie Preis pro Person
Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 90.–
Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 60.– Auf Anfrage an mail@macenter.ch
Einzelzimmer mit Etagendusche CHF 55.–
Doppelzimmer mit Etagendusche CHF 42.– Auf Anfrage an mail@macenter.ch
Mehrbettzimmer mit Etagendusche CHF 30.–
Massenlager (mit eigenem Schlafsack) CHF 20.–