Samstag, 21. Juni 2025, 19:15 Uhr – Sonntag, 22. Juni 2025, 16:00 Uhr
mit Swami Atmananda Puri (Video-basiert, auf Englisch) im MA Center Switzerland, Flaach. The English translation follows the German text.
„Ein Mantra wird dich bis zur Schwelle der Gottverwirklichung tragen. Von dort aus kannst du leicht das letzte Ziel erreichen.“ – Amma
Tauche tiefer ein in die Praxis der Mantra-Meditation
Dieses besondere Retreat bietet dir die Möglichkeit, deine spirituelle Praxis zu vertiefen und eine lebendige Verbindung zum Mantra aufzubauen. Swami Atmananda Puri begleitet dich – in aufgezeichneten Videoeinheiten – durch eine intensive, strukturierte Abfolge von Meditation, Bewegung und Reflektion.
Der Fokus liegt auf der Anwendung von Mantra Japa Sadhana: der meditativen Wiederholung eines Mantras mit der Japa Mala. Du wirst angeleitet, wie du diese kraftvolle Technik gezielt einsetzen kannst, um positive Veränderungen im Geist und auf energetischer Ebene zu bewirken.
Inhalte des Retreats
Geführte Mantra-Reinigungs-Visualisierung
Mantra-Meditation mit der Japa Mala
Gehmeditation mit dem Mantra
Tiefergehender Vortrag über „Die Kraft und Bedeutung der Mantra-Meditation“
Q&A-Sessions mit Swami Atmananda Puri (Video)
Einführung in die Praxis durch Beat Prashant Deubelbeiss vor Ort
Swami Atmananda Puri führt dich mit großer Klarheit und spiritueller Tiefe. Die sorgfältig aufgebauten Übungseinheiten – im Wechsel von stiller Meditation, Bewegung und Theorie – ermöglichen dir ein ganzheitliches Erleben der Mantra-Praxis.
Über Swami Atmananda Puri
Swami Atmananda Puri ist ein direkter Schüler von Amma und lebt seit 1993 im Ashram in Amritapuri, Indien. Er gibt weltweit Retreats und spirituelle Vorträge und ist zudem ein zertifizierter Lehrer der IAM®-Technik.
Retreat-Leitung vor Ort
Beat Prashant Deubelbeiss, lic. phil. I, MTh UZH, Theologe und ehemaliger Gymnasiallehrer für Latein und Griechisch. Er begleitet dich während des gesamten Retreats persönlich.
Zeitplan
Samstag, 21. Juni
16:00–19:00 Uhr: Anreise & Zimmerbezug
(Möglichkeit zur Teilnahme am Satsang von 17:00–19:00 Uhr)19:15 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Begrüssung & Einführung ins Retreat
Sonntag, 22. Juni
06:30 Uhr: Video 1
Anzünden der Lampe
Mantra-Reinigung
Satsang: Die Kraft und Bedeutung der Mantra-Meditation
Mantra-Meditation mit Japa Mala (Teil 1)
09:00 Uhr: Frühstück (in Achtsamkeit, mit innerer Wiederholung des Mantras)
09:45 Uhr: Video 2
Gehmeditation mit Mantra
Q&A – erste Runde
11:00 Uhr: Kleine Erfrischungspause
11:15 Uhr: Video 3
Mantra-Meditation mit Japa Mala (Teil 2)
Gehmeditation
12:30 Uhr: Mittagessen (kontemplativ & in Stille)
13:30 Uhr: Selbstpraxis
14:30 Uhr: Video 4
Q&A – zweite Runde
Wiederholung der Mantra Japa Praxis
16:00 Uhr: Abschluss
Organisatorisches
Sprache: Das Retreat findet ausschliesslich auf Englisch statt.
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein eigenes Mantra oder eine Japa Mala ist hilfreich, aber nicht zwingend.
Ort: MA Center Switzerland, Ziegelhütte 1, 8416 Flaach
📩 Fragen zum Retreat: mail@macenter.ch
📞 Tel für Fragen zur Unterbringung, Anreise etc.: +41 (0)52 318 13 00
Teilnahmegebühr
CHF 108.– inkl. vegetarischer Vollpension (ohne Übernachtung)
👉 Spezialpreis: CHF 81.– (25 % Rabatt, da es das erste Retreat dieser Art ist)
Übernachtung Sa/So eine Nacht
Zimmerkategorie Preis pro Person
Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 90.–
Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 60.– Auf Anfrage an mail@macenter.ch
Einzelzimmer mit Etagendusche CHF 55.–
Doppelzimmer mit Etagendusche CHF 42.– Auf Anfrage an mail@macenter.ch
Mehrbettzimmer mit Etagendusche CHF 30.–
Massenlager (mit eigenem Schlafsack) CHF 20.–
Die Anzahl Zimmer ist begrenzt. Wir empfehlen frühzeitige Buchung.
💛 Finanzielle Unterstützung: Sollte deine Teilnahme aus finanziellen Gründen nicht möglich sein, melde dich gerne – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Das Retreat stammt aus der Amrita Virtual Academy (AVA). Wir bedanken uns dafür, dass wir es Onsite in unseren Räumen durchführen können, so dass es ein gemeinsames Erlebnis wird.
Hier ist die vollständige englische Übersetzung deines überarbeiteten Retreat-Textes:
NEW: Sadhana Retreat – Mantra Japa Level 1
with Swami Atmananda Puri (video-based, in English)
🗓 Saturday, June 21, 2025, 7:00 PM – Sunday, June 22, 2025, 4:00 PM
📍 MA Center Switzerland, Flaach
"A mantra will carry you to the threshold of God-realization. From there, it is easy to reach the final goal." – Amma
Deepen your practice of mantra meditation
This unique retreat invites you to deepen your spiritual practice and build a living connection to the mantra. Swami Atmananda Puri will guide you—through recorded video sessions—through a structured sequence of meditation, mindful movement, and reflection.
The focus is on Mantra Japa Sadhana: the meditative repetition of a mantra using the Japa Mala. You’ll learn how to use this powerful technique to bring about positive transformation in both mind and energy body.
What to expect
Guided mantra purification visualization
Mantra meditation with the Japa Mala
Walking meditation with mantra
In-depth talk on “The Power and Meaning of Mantra Meditation”
Q&A sessions with Swami Atmananda Puri (video)
Introduction and support by Beat Prashant Deubelbeiss on-site
Swami Atmananda Puri brings clarity and spiritual depth to every session. The carefully designed program alternates between silent meditation, movement, and theory—creating a holistic experience that lets you enter into the heart of mantra practice.
About Swami Atmananda Puri
A direct disciple of Amma, Swami Atmananda Puri has lived in Amritapuri Ashram since 1993. He teaches meditation retreats and spiritual talks around the world and is a certified teacher of the IAM® Technique.
On-site retreat guidance
Beat Prashant Deubelbeiss, lic. phil. I, MTh UZH, theologian and retired high school teacher for Latin and Greek, will personally accompany you throughout the retreat.
Retreat Schedule
Saturday, June 21
4:00–7:00 PM: Arrival & room check-in
(Optional: Attend Satsang from 5:00–7:00 PM)7:15 PM: Dinner
8:30 PM: Welcome & Retreat Introduction
Sunday, June 22
5:30 AM: Optional Archana
6:30 AM: Video 1
Lighting of the lamp
Mantra purification
Satsang: The Power and Meaning of Mantra Meditation
Mantra meditation with Japa Mala (Part 1)
9:00 AM: Breakfast (in mindfulness, silently repeating your mantra)
9:45 AM: Video 2
Walking meditation with mantra
Q&A – first session
11:00 AM: Refreshment break
11:15 AM: Video 3
Mantra meditation with Japa Mala (Part 2)
Walking meditation
12:30 PM: Lunch (contemplative & in silence)
1:30 PM: Self-practice
2:30 PM: Video 4
Q&A – second session
Recap of the Japa Mala practice
4:00 PM: Closing
Practical Info
Language: This retreat will be held entirely in English.
Requirements: No prior experience necessary. A personal mantra or Japa Mala is helpful but not required.
Location: MA Center Switzerland, Ziegelhütte 1, 8416 Flaach
📩 Questions about the retreat: mail@macenter.ch
📩 Questions about accommodations: info@macenter.ch
📞 Phone: +41 (0)52 318 13 00
Participation Fee
CHF 108.– including vegetarian full-board (accommodation not included)
👉 Introductory price: CHF 81.– (25% discount for our first-ever retreat of this kind)
Accommodation (optional, book separately)
Room Type Price per Person Notes Single room with shower/WC CHF 90.–
Double room with shower/WC CHF 60.– On request
Single room with shared shower CHF 55.–
Double room with shared shower CHF 42.– On request
Shared room with shared shower CHF 30.–
Dormitory (bring your own sleeping bag) CHF 20.–
Rooms are limited – early booking is recommended.
💛 Financial assistance: If cost is a barrier, please reach out – we’re happy to find a solution together.
Would you like to deepen your practice and rediscover your mantra in a new light?
This retreat is the perfect opportunity – we look forward to welcoming you!