Samstag 3. Januar 2026 10.00 - 15.30 Uhr
Ins Neue Jahr mit Amrita Yoga
Starte das Jahr 2026 mit einem Tag voller Achtsamkeit, innerer Einkehr und sanfter Bewegung. In der besonderen Zeit der Rauhnächte laden wir dich ein, dir eine Auszeit zu gönnen und mit Amrita Yoga neue Kraft zu schöpfen.
Lass uns gemeinsam mit achtsamen Bewegungen eine sanfte, spirituelle Praxis ausführen: Amrita Yoga. Egal, ob du Anfängerin oder Anfänger bist oder bereits erfahren, Amrita Yoga ist ein Erlebnis.
Was macht Amrita Yoga besonders?
Im Amrita Yoga verschmelzen Körperübungen, Achtsamkeit und Hingabe zu einer ganzheitlichen Erfahrung:
Jede Bewegung ist bewusst geführt – mit Liebe, nicht mit einem Leistungsgedanken.
Jeder Atemzug wird zur Einladung, bei dir selbst anzukommen.
Jedes Asana (Position) ist ein Moment der inneren Verbindung.
Es geht nicht um Perfektion – sondern um Selbstwahrnehmung, nicht um äussere Form – sondern um inneres Gewahrsein.
Für wen ist Amrita Yoga?
Für alle, die:
sich nach innerer Ruhe sehnen
Yoga nicht nur als Workout, sondern als Weg zu mehr Achtsamkeit und Herzverbindung erleben möchten
neugierig sind auf eine sanfte, spirituelle Praxis, die Körper und Seele gleichermassen nährt
Anforderungen
Keine Vorkenntnisse notwendig
Ablauf des Retreats
09.30 Uhr Ankunft
10.00 Uhr Amrita Yoga, vitalisierende Lektion
12.00 Uhr Mittagessen
13.30 Uhr Amrita Yoga, Entspannungsübungen
15.30 Uhr Abschluss
Leitung
Nirmala Iser, Intermediate Level Amrita Yoga Instructor, ehrenamtlich tätig.
Buchung
Die Anzahl Plätze ist beschränkt. Mit der Buchung bestätigst du dein Einverständnis zur Vertraulichkeit und den Haftungsausschluss im Amrita Yoga Disclaimer.
Vielen Dank, wir freuen uns auf dich!
MA Center Yoga Team
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52 318 13 00
amritayoga@macenter.ch