Amrita Yoga «Bala Namaskaram»
Amrita Yoga nach Mata Amritanandamayi (Amma) live online
Online-Termine jeweils montags: 12./19. Dezember 2022 und 16./23./30. Januar und 6./13. Februar 2023
Mit diesem sieben Wochen Live Online Kurs tauchen Sie tief in die Amrita Yoga Philosophie und Praxis ein. DSie lernen Feinheiten der einzelnen Asanas und ihre Wirkung auf Körper und Geist kennen. Sie üben und lernen, ganz im gegenwärtigen Augenblick zu sein.
Das auf diese Weise vertiefte Verständnis der Asana-Abfolge und Ihrer Wirkung auf Körper und Geist befähigt Sie, «Bala Namaskaram» nach sieben Lektionen zu Ihrer eigenen persönlichen Yogapraxis zu machen. Zur Unterstützung bekommen Sie am Ende ein Handout, in dem alle Übungen genau beschrieben sind.
Für wen eignet sich der “Bala Namaskaram”
Dieser Live Online Kurs ist für jeden geeignet,
der die tiefe Entspannung durch Yoga erfahren und in seinen Alltag integrieren will,
der sich erden, zentrieren und sich mit der Welt in Einklang bringen möchte,
der achtsames Atmen und den Gebrauch von Mantren mit Körperübungen (Yoga Asanas) verbinden will.
Amma über Yoga
Yoga ist das Mittel, um die unendliche Kraft in uns zu wecken, indem wir Körper, Geist und Intellekt richtig trainieren und unser volles Potenzial entfalten. Yoga hilft uns, im weltlichen Leben effizienter zu werden. Es stärkt unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Sensibilität für Werte.
Leitung
Nirmala Iser, zertifizierte Amrita Yoga Lehrerin, ehrenamtlich tätig.
Kursgebühr
7-Wochen-Programm zu je 60 Minuten mit Handout und Erklärungen CHF 108.-
Buchung
Mit der Buchung bestätigen Sie, Ihr Einverständnis zur Vertraulichkeit und den Haftungsausschluss im Amrita Yoga Disclaimer.
Vorbereitung: Gerät mit Internetzugang und installiertem Zoom (siehe unten), Yogamatte und bequeme Kleidung.
Wie komme ich zur Online-Lektion?
Wir verwenden für unsere Livestreams Zoom. Sobald die Zahlung erfolgt ist erhalten die TeilnehmerInnen automatisch einen Zoom-Link für die aktuelle Lektion.
Bitte installiert Zoom (gratis) vor eurer ersten Livestream Session!
> Zoom App installieren für Laptop
> Zoom App auf AppStore für Mobile
Hier gibt es eine ausführliche Anleitung.
15 Min. vor Beginn wird der Zugang frei geschaltet. Wir holen dich rechtzeitig im Warteraum ab.
Vielen Dank, wir freuen uns auf dich!
M.A. Center Ziegelhütte
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52 318 13 00
amritayoga@macenter.ch